milon Q Zirkeltraining

milon Q Zirkeltraining​

Modernes & effektives Zirkeltraining hautnah erleben

milon Q - Training so individuell wie du

Einen der zentalen Bestandteile der verfügbaren Leistungen im Fit for Life Nördlingen bildet das Milon-Trainingskonzept gleich im Erdgeschoss des Studios.

Gut vom Eingangsbereich aus sichtbar, weil markant hervorgehoben durch LED-Installationen teilt sich hier dieses Erfolgskonzept „Made in Germany“ in drei unterschiedliche Bestandteile auf, welche von dir je nach Anforderung kombiniert und und angepasst werden können.

Diese drei Teile sind:

    1. Ein großer Kraft-Ausdauer-Zirkel mit 12 Geräten. Für eine Zirkelrunde investierst du 17,5 Minuten Zeit. Unsere Empfehlung: 1 – 2 Runden.
    2. Eine Kraft-Rücken-Straße mit 5 Geräten. Eine Runde Training für Rückengesundheit erfordert lediglich 7 Minuten deiner Zeit. Hier absolvierst du am besten 2 – 4 Runden.
    3. Eine Kraft-Figur-Straße mit 6 Geräten. Eine Runde an diesen Geräten erfordert lediglich 8,5 Minuten. 2 – 4 Runden trainierst du hier für deinen Erfolg.

Die Vorteile von milon-Training im Überblick:

Das Krafttraining mit dem Milon-Erfolgskonzept kann mittlerweile eine langjährige Erfolgsgeschichte vorweisen. Der Grund für den Erfolg liegt in einer Reihe von Vorteilen, von denen wir Dir hier einige aufzählen wollen:

  • zeitsparend – Konzentration auf das Wesentliche, kurz, intensiv und erfolgreich
  • zielorientiert – effektives Grundlagentraining und danach Orientierung auf persönliche Schwerpunkte
  • motiviert – spielerische Anleitung kombiniert mit informativer Ergebnisdarstellung in Echtzeit
  • nachhaltig – standardisierte Trainingssteuerung erleichtert langfristigen Erfolg
  • abwechslungsreich – fortschrittliche Trainingsleiter-Periodisierung basierend auf aktuellsten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen
  • connected – alle Trainingsdaten und – fortschritte bequem vom Smartphone aus analysieren
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milon Q stellt sich vor

Du hast ein Ziel – milon Q hat den passenden Plan dazu!

Mehr Details erhälts du hier!

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Diese milon-Gerätezirkel stehen für dich im Fit for Life bereit:

Unser Fit for Life-Klassiker: der milon Kraft-Ausdauer-Zirkel

Der Kraft-Ausdauer-Zirkel ermöglicht es Zirkeltraining-Einsteigern, einen risikofreien Start in ein maximal effektives und abwechslungsreiches gerätegestütztes Fitnesstraining zu finden.

Nach einer kurzen Anamnese und digitaler Vermessung der Körpermaße bist du innerhalb von nur 5 Minuten bereit für den Einstieg. Dein kompetenter Trainer / Trainerin im Fit for Life nimmt sich Zeit und stellt sicher, dass die Basis deines Trainings solide und belastbar ist!

Rücken ist Trumpf im Fit for Life: die milon Kraft-Rücken-Straße

Die Rückenstraße bietet allen Trainierenden im Fit for Life die Möglichkeit, gezielt die wohl am weitesten verbreitete Schwachstelle unserer Zeit vor Verletzungen zu schützen. Den Rücken! Für dein optimales Rückentraining haben wir die fünf besten Trainingsgeräte selektiert und in Form dieser Straße vereint.

Egal ob frisch aus der Reha mit dem Ziel der Schmerzfreiheit, oder zur allgemeinen Stärkung der Muskulatur für Alltag oder Training. Die Kraft-Rücken-Straße ist die sinnvollste Kombination aus milon Q-Geräten um dem Rücken ein Maximum an Gesundheit zu ermöglichen. Am besten in Kombination mit unserem milon Q-Kraft-Ausdauer-Zirkel.

In Form bleiben mit Fit for Life: die milon Kraft-Figur-Straße

Gezielt Problemzonen trainieren, um Straffung und Aufbau zu erreichen – das ist die Zielsetzung der Kraft-Rücken-Straße. Arme, Beine, Brust und Bauch können hier ohne langes Wälzen von Trainingslektüre und das Studium eines Trainingsplans gezielt und effizient trainiert werden.

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