News und Aktionen
Brandneue IC6 Indoor Cycling Bikes im Fit for Life
Frischer Wind im Kursraum: Unsere neuen IC6 Indoor Cycling Bikes sind da! Im Fit for Life Nördlingen tut sich was
Die Rolle der fettfreien Masse im gesunden Älterwerden
Fit im Alter beginnt nicht mit Diät – sondern mit Muskelkraft, Zellgesundheit und Struktur. Wenn du langfristig mobil, belastbar und
Frühwarnsystem Körperanalyse: Was dein Wasserwert 2025 verraten kann
Wasser ist Leben – das weiß jeder. Doch wusstest du, dass dein Körperwasseranteil einer der aussagekräftigsten Gesundheitsindikatoren ist? Mit der
Wie du deinen Stoffwechsel richtig einschätzt – und gezielt anpasst
Du möchtest abnehmen, fitter werden oder einfach deine Ernährung besser auf deinen Körper abstimmen? Dann ist es höchste Zeit, deinen
Wie du deinen Viszeralfettwert senkst – ganz ohne Crash-Diät
Bauch weg – aber bitte nachhaltig! Wenn du gezielt etwas für deine Gesundheit tun willst, ist nicht das äußere Bauchfett
Muskelmasse aufbauen 2025 – warum es nicht nur ums Aussehen geht
Muskelmasse ist viel mehr als ein ästhetischer Faktor Wenn wir an Muskeln oder Muskelmasse denken, denken viele sofort an sichtbare
Was ist der Phasenwinkel – und warum du ihn kennen solltest
Wenn du schon einmal eine professionelle Körperanalyse im Fitnessstudio gemacht hast, bist du vielleicht über einen ungewöhnlichen Begriff gestolpert: Phasenwinkel.